Je me suis réveillé ce matin avec une grosse grosse douleur sous la nuque, en haut de la colonne vertébrale ... Bref, ça me fait comme un torticoli, et dès que je me plie, je
Ca n'est pas lié à ma sortie nocturne d'hier soir mais toute la semaine je ressentais des douleurs à la nuque au réveil et surtout le lendemain d'une séance de vélo

Les torticolis c'est surtout à cause des changements de températures
Chaud, froid, neige, vent, pluie...+ fatigue.
Mets toi des écharpes et tout ça. Un torticoli dure rarement plus de 2 ou 3 jours. Même si t'es pas complètement bloqué là, je pense que d'ici peu tu n'auras plus rien

Oui mais je doute que çe soit ça, je ressentais déjà une douleur de plus en plus forte depuis 4-5 jours. Et c'est bizarre, c'est le haut de la colonne vertébrale qui me fait mal. Je suis à l'aise que quand la colonne est droite ...

Moi je dirais que c'est les cervicalles, peut être mauvaise position sur le vélo ?

J'en ait bien peur ... mais ma position n'a pas bougée depuis 2 ans ^^

Douleurs en haut, je dirai plutôt les lombaires moi. Les douleurs remontent le long de la colonne.

Les lombaires ne sont pas là ^^ ... ou je me trompe ?

Je dirais que c'est à la ligne médiane postérieure

Entre le 23 et 24

Désolé si je change un peut le de sujet mais moi j'ai toujours très très mal au Coxyde c'est insupportable, je pense que c'est depuis que j'avais changé un peut l'inclinaison de la selle mais je ne vois pas comment sa pourrait me faire des douleurs au coxyde ...

lol c'est quoi le coxyde ? un mal qui ne touche que les cyclocrossmens ?

Antho29 a écrit:

Les lombaires ne sont pas là ^^ ... ou je me trompe ?

Les lombaires sont en bas. Mais c'est bien là la particularité de la colonne vertébrale. Comme je disais, les douleurs remontent le long de la colonne. Et beaucoup de douleurs qu'on ressent au niveau des cervicales proviennent en réalité d'un problème au niveau des lombaires

Kozz49 a écrit:

Désolé si je change un peut le de sujet mais moi j'ai toujours très très mal au Coxyde c'est insupportable, je pense que c'est depuis que j'avais changé un peut l'inclinaison de la selle mais je ne vois pas comment sa pourrait me faire des douleurs au coxyde ...

Amon avis c'est a cause du sable

Le coccis ( sa me mais une correction bizarre .. )

id65 a écrit:

Antho29 a écrit:

Les lombaires ne sont pas là ^^ ... ou je me trompe ?

Les lombaires sont en bas. Mais c'est bien là la particularité de la colonne vertébrale. Comme je disais, les douleurs remontent le long de la colonne. Et beaucoup de douleurs qu'on ressent au niveau des cervicales proviennent en réalité d'un problème au niveau des lombaires

ah dac, oui en effet c'est bien probable ! j'ai d'ailleurs remarqué sur mon vélo que j'ai 2 positions assise !! soit le dos arondit, soit position bec de selle avec dos droit ... et quand je me repositionne, ça me fait un effet bizarre dans le dos, comme si ça soulageait !

Si ça te met coccyx, c'est normal

Gringo a écrit:

Kozz49 a écrit:

Désolé si je change un peut le de sujet mais moi j'ai toujours très très mal au Coxyde c'est insupportable, je pense que c'est depuis que j'avais changé un peut l'inclinaison de la selle mais je ne vois pas comment sa pourrait me faire des douleurs au coxyde ...

Amon avis c'est a cause du sable

Ces douleurs proviennent essentiellement donc dans les partie sableuse mais on pourrait même dire encore plus : en présence de confrontation sur le vélo avec des coureurs de nationalité belges non francophone !

Antho29 a écrit:

id65 a écrit:

Antho29 a écrit:

Les lombaires ne sont pas là ^^ ... ou je me trompe ?

Les lombaires sont en bas. Mais c'est bien là la particularité de la colonne vertébrale. Comme je disais, les douleurs remontent le long de la colonne. Et beaucoup de douleurs qu'on ressent au niveau des cervicales proviennent en réalité d'un problème au niveau des lombaires

ah dac, oui en effet c'est bien probable ! j'ai d'ailleurs remarqué sur mon vélo que j'ai 2 positions assise !! soit le dos arondit, soit position bec de selle avec dos droit ... et quand je me repositionne, ça me fait un effet bizarre dans le dos, comme si ça soulageait !

Oui c'est exactement ça. ça me le fait parfois aussi. Les lombaires sont très sollicitées et le moindre blocage ou changement de position se fait fortement ressentir sur toute la colonne

je vais ptet refaire un peu de gainage, depuis ma chute sur le coude je n'ai rien pu gainé, je vais reprendre ça quand j'aurais moins mal la haut

Antho29 a écrit:

Gringo a écrit:

Kozz49 a écrit:

Désolé si je change un peut le de sujet mais moi j'ai toujours très très mal au Coxyde c'est insupportable, je pense que c'est depuis que j'avais changé un peut l'inclinaison de la selle mais je ne vois pas comment sa pourrait me faire des douleurs au coxyde ...

Amon avis c'est a cause du sable

Ces douleurs proviennent essentiellement donc dans les partie sableuse mais on pourrait même dire encore plus : en présence de confrontation sur le vélo avec des coureurs de nationalité belges non francophone !

J'ai pas compris ..

Kozz49 a écrit:

Antho29 a écrit:

Gringo a écrit:

Kozz49 a écrit:

Désolé si je change un peut le de sujet mais moi j'ai toujours très très mal au Coxyde c'est insupportable, je pense que c'est depuis que j'avais changé un peut l'inclinaison de la selle mais je ne vois pas comment sa pourrait me faire des douleurs au coxyde ...

Amon avis c'est a cause du sable

Ces douleurs proviennent essentiellement donc dans les partie sableuse mais on pourrait même dire encore plus : en présence de confrontation sur le vélo avec des coureurs de nationalité belges non francophone !

J'ai pas compris ..

Je rigole Kozz, t'inquiète ^^

Ah ok, mais je n'ai toujours pas compris , et la douleur est insupportable ce soir .. Je suis obligé de m'assoir que sur une fesse ( sur un côté ... ) ...

Demande à Bumb de moins forcer

Kozz49 a écrit:

Ah ok, mais je n'ai toujours pas compris , et la douleur est insupportable ce soir .. Je suis obligé de m'assoir que sur une fesse ( sur un côté ... ) ...

Coxide c'était le lieu des derniers championnats du monde de cyclocross