Tout ce qui concerne les problèmes de santé en général sont évoqués ici.

Dimanche 27 avril (course de 136 km, pas pu m'échauffer), en rentrant chez moi et déballant mes affaires, alors que j'étais debout, je me suis tourné sur ma gauche et, depuis, j'ai une douleur sous le genou gauche. Je n'ai effectué que deux sorties la semaine dernière à jeun chacune. Mardi (53 minutes, obligé de passer le 39x25), la douleur m'empêchait de pédaler (enfin, dans ma tête, je ne voulais pas insister : j'avais peur de tout péter). Samedi, 56 minutes : une gêne infime au genou gauche (impossible de m'empêcher d'y penser).

Bref, depuis dimanche dernier, la douleur disparaît, revient. Aujourd'hui, 3 heures de vélo : j'ai eu mal parfois, ça dépendait comment je pédalais. Mais, impossible de soulever la jambe gauche sans avoir mal pour me laver (debout dans la baignoire). Bref, depuis ce mouvement de la douche, j'ai mal : la douleur est revenue comme au deuxième jour (oui, c'est le lundi que j'ai eu le plus mal, pas le dimanche soir).

Depuis lundi, j'y vais avec le baume Saint-Bernard, deux fois par jour. Je ne m'en suis pas passé samedi et dimanche, car la douleur avait disparu. J'ai mal derrière la cuisse, jusqu'en bas du genou gauche. Côté arrière. La semaine dernière : impossible de monter les escaliers sans avoir mal. On dirait que la douleur se balade de haut en bas. Elle n'est jamais au même endroit, mais toujours dans la zone de l'articulation.

Je vais reculer ma selle, revenir à la position que j'avais l'année dernière. J'ai constaté qu'en pédalant bien assis en arrière, je n'avais pas de douleur. Mais, j'espère qu'il n'est pas trop tard. Comme tout le monde, j'ai cherché sur Internet, et j'ai trouvé la tendinite de la patte d'oie. 30 à 45 jours d'arrêt. Bon, je n'en suis pas encore au cancer généralisé en phase terminale, mais quand on commence à chercher sur Internet... C'est pour ça que je viens vers vous. Depuis dimanche 27 avril, c'est une obsession. Je sentais que cette douleur ne me quitterait pas après une semaine. Et je n'ai pas envie de faire une saison blanche. Je commence à m'affoler. Quelle(s) pommade(s) me conseillez-vous ? Je crois que le baume Saint-Bernard ne suffit pas. Que dire, que demander au pharmacien ?

Si je dois aller chez le docteur, ce sera jeudi matin. Quels produits dois-je éviter ? (classés dopants)
Je ne comprends rien (jamais renseigné) aux AUT. Comment ça marche pour les amateurs ?

J'ai trouvé que Voltaren serait dopant : http://medicament.comprendrechoisir.com/medicament/voir/20465/voltarene-emulgel-1-gel-tube
Pourtant, ils ne l'indiquent pas sur le site de l'AFLD.

Voilà, cette histoire commence à me gaver. Parce que kiné et deux mois de repos, c'est hors de question. Je n'ai pas pu commencer la saison comme je voulais et elle serait déjà finie ?!?

Je dois ajouter que je ne travaille que sur l'ordinateur. Pour le dos, c'est très loin d'être l'idéal. Je le ressens. (Je le précise, car j'ai trouvé sur Internet un gars qui disait que ce n'était pas ses cales, mais son dos, le problème.)

Je vous remercie de m'avoir lu. J'espère que vous avez la solution. Je n'aime pas être dans cette position, mais je vous attends un peu comme d'autres le messie. J'exagère à peine. Même pas sûr d'exagérer.

C'est au niveau de la rotule ? Derrière la rotule ?

Va voir un Ostéo

kev56320 a écrit:

Va voir un Ostéo

On n'a pas tous un gars qui officie chez Astana près de chez nous^^

Rém's a écrit:

C'est au niveau de la rotule ? Derrière la rotule ?

C'est derrière. Je dirais que ça part du milieu de la cuisse jusqu'au milieu du mollet. Mais, ça me fait comme un point sous l'articulation. Côté gauche. Tout à gauche. (53x12 de la jambe   Voire même 11  ) A tel point que, parfois, je ne sais plus si c'est derrière, sur le côté ou devant. Je suis nul en biologie. 

Sur ce schéma, je dirais que c'est le câble bleu (en bas à gauche) qui me fait mal. J'ai une sensation bizarre de câble trop tendu ou pas assez tendu. Ça paraît contradictoire, mais c'est le ressenti selon la douleur. Si je suis debout, je ne peux pas ramener le pied gauche sur le genou droit. Enfin, je peux, mais je ressens une douleur étrange, comme un point, comme un vertige dans la jambe. Ce n'est peut-être pas courant comme description, mais c'est mon ressenti.


J'ai continué mes recherches sur Internet. C'est peut-être ce que l'on appelle "l'essuie-glace". Un câble d'essuie-glace qui relie le fémur au tibia et qui serait tantôt détendu, tantôt trop court. Oui. Quand je pédale. Mais, le plus fou, c'est que ça me fait plus mal en vélocité en danseuse qu'assis en force.

kev56320 a écrit:

Va voir un Ostéo

J'y suis allé au mois de février pour la première fois de ma vie. C'était pour un mal de dos que je croyais dû à l'ordinateur ; mais, avec le temps, je me rends compte que c'est plus la trahison de mon ancien club (ça m'a fait un tel choc) qui m'a déclenché le mal que mon travail lui-même. Une accumulation des deux, mais surtout la première.

L'ostéopathe va me demander de m'arrêter trois jours : à un mois de mes deux objectifs...  

Enfin, c'est sûr que je préfère l'osthéo à l'opération ou les infiltrations. Voire même aux produits interdits qui demandent paperasse et compagnie.

Pour voir si c'est une tendinite, je te conseille de mettre du sparadrap au-dessus et en-dessous de ton genoux, en serrant quand même assez bien, si en faisant du vélo tu as encore mal, c'est déjà quelque chose de plus grave, je pense.

FloGrimpeur a écrit:

kev56320 a écrit:

Va voir un Ostéo

On n'a pas tous un gars qui officie chez Astana près de chez nous^^

Ah, ah, j'avoue c'est le top!!    Et dire qu'avant l'an dernier j'allais pas chez lui...  

Bah l'ostéo, il te résoud plein de problème, même ce dont t'ignorais qu'il était là. Après 3 jours, dans une saison, c'est pas énorme, même proche des objectifs! Il vaut mieux s'arreter 3 jours, qu'1 ou 2 ou 3 mois, voir plus, par la suite!

Et quand j'vais chez l'ostéo, qui comme tu l'as compris fais des piges chez Astana, donc je pense qu'il s'y connais un peu   il m'interdit jamais de rouler, mais juste de pas trop forcer les 2 jours suivants

Essaye de boire un tout petit peu plus que la normale ça permettra d'assouplir un peu les ligaments et tendons.

Sinon le Baume de Saint Bernard est tr-s efficace, j'utilise ça aussi quand j'ai des douleurs qui paraissent tendineuses.   

Je vais suivre vos conseils. A part le baume Saint-Bernard, qu'existe-t-il ?

Du repos et du repos tout d'abord ! Et l'avis d'un médecin compétant   

art39 a écrit:

Du repos et du repos tout d'abord ! Et l'avis d'un médecin compétant   

C'est ce que j'ai fait aujourd'hui. J'ai fait aussi des étirements. La semaine dernière, je m'étais abstenu par peur de faire péter le tendon ou je ne sais quoi. Mais, en fait, je crois que j'ai eu tort : ça m'a fait du bien. Depuis ce matin, la douleur a disparu. Pourvu que ça continue !

Sortie tranquille de deux heures aujourd'hui. La douleur avait disparu ces derniers jours. La première heure, aucun problème. Je décide de m'essayer à une montée que j'aime bien (39x25), et là, voilà qu'elle se réveille ! Je dois m'abstenir de tirer sur la pédale gauche. Je m'efforce donc de pousser, mais sur une pente qui demande de mettre le 39x25, la tâche n'est pas facile. Je rentre tranquillement sans avoir plus mal que ça. C'est surtout une fois descendu de vélo que la douleur est au plus fort. Après la douche, je passe du baume Saint-Bernard et elle s'en va de nouveau. Il m'est possible de monter les escaliers sans la réveiller.

Comme j'avais oublié qu'hier c'était férié, je n'ai pas pu consulter mon médecin (le vendredi après-midi, il fait les visites pour ceux qui ne peuvent se déplacer à son cabinet).

Donc c'est de tirer sur la pédale qui me fait mal. Je désespère de trouver un médecin de garde demain. J'ai bien peur que l'on m'annonce de devoir me reposer jusqu'à mes prochains objectifs. J'ai envie de prendre une chaise et de la casser par terre.

Si c'est en tirant, le plus sollicité dans cette action ce sont les ligaments et tendons, ce qui confirmerait une "sorte" de tendinite...

Mais c'est bizarre quand même que ça vienne et reparte la douleur...

id65 a écrit:

Si c'est en tirant, le plus sollicité dans cette action ce sont les ligaments et tendons, ce qui confirmerait une "sorte" de tendinite...

Mais c'est bizarre quand même que ça vienne et reparte la douleur...

C'est-à-dire que je me débrouille pour ne pas forcer dessus afin de ne pas aggraver le mal. Enfin, je suis désespéré. J'ai peur de ce que va me dire le docteur et, en même temps, je suis impatient de savoir ce que j'ai.

A chaque fois que je poste un message dans ce sujet, Avast me dit : "Une menace a été détectée."

Richie a écrit:

id65 a écrit:

Si c'est en tirant, le plus sollicité dans cette action ce sont les ligaments et tendons, ce qui confirmerait une "sorte" de tendinite...

Mais c'est bizarre quand même que ça vienne et reparte la douleur...

C'est-à-dire que je me débrouille pour ne pas forcer dessus afin de ne pas aggraver le mal. Enfin, je suis désespéré. J'ai peur de ce que va me dire le docteur et, en même temps, je suis impatient de savoir ce que j'ai.

Si c'était une inflammation, je pense que tu le sentirait en permanence. Là, je ne pense pas que ce soit trop grave   

id65 a écrit:

Richie a écrit:

id65 a écrit:

Si c'est en tirant, le plus sollicité dans cette action ce sont les ligaments et tendons, ce qui confirmerait une "sorte" de tendinite...

Mais c'est bizarre quand même que ça vienne et reparte la douleur...

C'est-à-dire que je me débrouille pour ne pas forcer dessus afin de ne pas aggraver le mal. Enfin, je suis désespéré. J'ai peur de ce que va me dire le docteur et, en même temps, je suis impatient de savoir ce que j'ai.

Si c'était une inflammation, je pense que tu le sentirait en permanence. Là, je ne pense pas que ce soit trop grave   

Que Dieu t'entende ! Depuis Lourdes, ce ne doit pas être compliqué. 

Richie a écrit:

id65 a écrit:

Richie a écrit:

id65 a écrit:

Si c'est en tirant, le plus sollicité dans cette action ce sont les ligaments et tendons, ce qui confirmerait une "sorte" de tendinite...

Mais c'est bizarre quand même que ça vienne et reparte la douleur...

C'est-à-dire que je me débrouille pour ne pas forcer dessus afin de ne pas aggraver le mal. Enfin, je suis désespéré. J'ai peur de ce que va me dire le docteur et, en même temps, je suis impatient de savoir ce que j'ai.

Si c'était une inflammation, je pense que tu le sentirait en permanence. Là, je ne pense pas que ce soit trop grave   

Que Dieu t'entende ! Depuis Lourdes, ce ne doit pas être compliqué. 

  
Si jamais c'est grave j'irai poser un cierge pour toi   

Richie a écrit:

A chaque fois que je poste un message dans ce sujet, Avast me dit : "Une menace a été détectée."

Idem pour moi avec Avast.

Ne t'inquiètes pas pour le médecin...il mord pas.   
Une tendinite, inflammation...du repos et tu repartiras aussi costaud...

Merci, Nico.

Aujourd'hui, 1 h 52 sans forcer. Je n'ai pas monté ma pente. Pas eu mal avant, pendant et après l'effort. J'irai chez le docteur lundi après-midi, puis chez l'ostéopathe plus tard. Si je peux m'entraîner comme ça en attendant d'être guéri, ça me permettrait de ne pas trop perdre le rythme, car reprendre après une coupure... Et puis mes objectifs sont dans trois et quatre semaines.

Oui, moi aussi, j'ai Avast.

Je suis donc allé chez le docteur ce matin. Il m'a dit que je souffrais du syndrome fémoro-patellaire. Il m'a prescrit 20 séances de kiné pour muscler un muscle du haut de la cuisse que les cyclistes n'utilisent pas (ou font très peu travailler). Ce serait à cause de ce muscle que j'aurais ça. Le problème serait donc sur le haut de la rotule, mais la douleur se ressentirait derrière. Il m'a aussi prescrit de l'Apranax (Naproxène sodique) une fois par jour. Comme Avast m'empêche d'aller sur le site de l'AFLD, je ne peux pas vérifier. Sur la notice, il n'y a pas de contre-indication et le docteur m'a dit que ce n'était pas un dopant, mais je préfère vérifier avant. Il m'a aussi marqué du Dafalgan et m'a dit de continuer avec le baume Saint-Bernard.

Selon lui, je peux continuer à m'entraîner, mais je dois arrêter l'effort si la douleur revient.

Ah ben dis donc te voilà embarqué dans un sacré truc...   

Les séances de kiné, c'est une par semaine??

J'espère que ça va vite aller mieux pour toi avec les premiers soins   

Point positif : pour l'instant tu peux continuer à pédaler.

id65 a écrit:

Ah ben dis donc te voilà embarqué dans un sacré truc...   

Les séances de kiné, c'est une par semaine??

J'espère que ça va vite aller mieux pour toi avec les premiers soins   

Point positif : pour l'instant tu peux continuer à pédaler.

C'est grave ? Tu m'inquiètes, là.  Je ne me suis pas renseigné sur Internet. J'étais content de ne pas avoir mal quand il m'appuyait et que ce ne soit pas une déchirure musculaire : ce que je craignais le plus.

Je n'arrive pas à lire l'ordonnance. Il faudra que je passe chez le kiné, parce que s'il me pose la question au téléphone...

Oui, au moins, ça ne me fait pas tout perdre. Parce que reprendre en s’essoufflant et en mettant le 39x23 ou 25 au lieu du 52x14, je n'en ai vraiment pas envie !