Forum International du Cyclisme

Actualités, Débats, Matériels, Entrainements, Diététique, Hygiène de vie ...


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous sur le Forum Cyclisme Francophone.

Sujets les plus actifs
Bla Bla ?
Suite de noms
Photos de nous
Direction la Laponie !
Suite de mots
L'image mystère
PCM la lutte des membres
Bla Bla ?
Suite de mots 2
L'image mystére 2
Sujets les plus vus
Photos de nous
Surprenant, marrant et autres
Les plus jolies femmes de la planète
Vos photos favorites
Vidéos diverses
L'actu du peloton pro en photos
Musique
Le Livre d'Adam et Holtz
Matos de vélo
Graphisme
Sondage
Quelle est votre marque de casques préférée ?
Bell
Cedric de Tours Vote_lcap23%Cedric de Tours Vote_rcap
 23% [ 10 ]
Ekoï
Cedric de Tours Vote_lcap18%Cedric de Tours Vote_rcap
 18% [ 8 ]
Giro
Cedric de Tours Vote_lcap32%Cedric de Tours Vote_rcap
 32% [ 14 ]
Mavic
Cedric de Tours Vote_lcap2%Cedric de Tours Vote_rcap
 2% [ 1 ]
Met
Cedric de Tours Vote_lcap9%Cedric de Tours Vote_rcap
 9% [ 4 ]
Specialized
Cedric de Tours Vote_lcap16%Cedric de Tours Vote_rcap
 16% [ 7 ]
Louis Garneau
Cedric de Tours Vote_lcap0%Cedric de Tours Vote_rcap
 0% [ 0 ]
UVEX
Cedric de Tours Vote_lcap0%Cedric de Tours Vote_rcap
 0% [ 0 ]
Total des votes : 44
Octobre 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
CalendrierCalendrier
Ceux qui commencent le plus de sujets
High-Road man
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Rém's
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Adri -The -Bike -Seven
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
id65
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
kim_kirchen
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
nico_cycliste49
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Bumblebee
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
FloGrimpeur
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Warsasatt
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Richie
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Meilleurs posteurs
id65
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Bumblebee
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
High-Road man
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Supermirko
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
FloGrimpeur
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
passenans
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Warsasatt
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Antho29
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
kim_kirchen
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Rém's
Cedric de Tours Vote_lcapCedric de Tours Voting_barCedric de Tours Vote_rcap 
Statistiques
Nous avons 3494 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est ocha

Nos membres ont posté un total de 344514 messages dans 5026 sujets
Les posteurs les plus actifs du mois
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 215 le Ven 22 Avr 2011 - 2:50
Les posteurs les plus actifs de la semaine

Cedric de Tours

CED37
CED37
Débutant 2%
Nombre de messages : 3
Localisation : TOURS
Date d'inscription : 16/05/2013


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyJeu 16 Mai 2013 - 10:27

Bonjour.
Je me prénomme Cedric et je suis de Tours (St Avertin pour être precis).
Je fait actuellement de la course à pied / trail , à raison de 3/4 sorties par semaines.
Je voudrais régulièrement rajouter une bonne sortie de velo route ,voir plus pendant les semaines ou je coupe la course a pied.
Je fait un peu de VTT de temps en temps mais rien de régulier.
A par ça j'ai 35ans avec un petit gabarit...1M90 et 92kg. iconredface
Voila vous savez tout.
Wink

Bumblebee
Bumblebee
Directeur sportif UCI WorlTour90%
Nombre de messages : 20761
Localisation : Liévin ( 62 )
Date d'inscription : 07/07/2010


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyJeu 16 Mai 2013 - 12:37

Bienvenue Smile

Sundsvall
Sundsvall
Vainqueur E3 45%
Nombre de messages : 3564
Localisation : Caen
Date d'inscription : 06/10/2011


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyJeu 16 Mai 2013 - 13:01

Bienvenue ^^

Ledzep
Ledzep
P'tit Coureur UCI World Tour 34%
Nombre de messages : 1597
Localisation : Paris
Date d'inscription : 29/06/2012


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyJeu 16 Mai 2013 - 19:56

Salut Cédric! Bienvenue sur le forum! bienbien

Joli gabarit en effet! 99998

CED37
CED37
Débutant 2%
Nombre de messages : 3
Localisation : TOURS
Date d'inscription : 16/05/2013


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyDim 18 Aoû 2013 - 16:34

Voila j'ais pris mon premier velo de route.
Achat un peu precipité car je suis en arret total de CAP avec une grosse tendinite au talon d'achille.

Cadre :                 NEW SENSIUM CARBON
Fourche :              LP CARBON
Jeu de direction :   FSA ORBIT TAPERED 1"1/8-1"1/4
Boitier :                SHIMANO PRESSFIT
Pédalier :              SHIMANO TIAGRA TRIPLE 30X39X50
Potence :              RITCHEY OE OS 4BOLTS
Tige de selle :        RITCHEY OE 2BOLTS 27,2x300MM
Cintre :                 RITCHEY COMP CURVE 31.8 BLACK
Dérailleur Avant :  SHIMANO TIAGRA TRIPLE
Dérailleur Arrière : SHIMANO TIAGRA 10S
Freins :                 SHIMANO TIAGRA
Manettes :            SHIMANO TIAGRA 3X10
Selle :                   ITALIA X1 WHITE/RED
Roues :                SHIMANO WH-R501
Cassette :            SHIMANO TIAGRA 4600 10S 11-25
Pneus :                MICHELIN DYNAMIC SPORT 700x23
Poids :                 8,6 kg

Cedric de Tours Kvsy




Je l'ai eu a 1245 euros et je vais le chercher la semaine prochaine.
Bon avec j'ai pris un compteur avec fréquence de pédalage pour faire les choses sérieusement.iconredface 
Voila maintenant il n'y a plus qu'à.mr.green. 
Si j'ais bien tout compris au debut c'est sortie pas trop longue ,fréquence de pédalage aux alentours de 90 trs/min et cardio en endurance (60-70 % fcm).59885 
Suite au prochain épisode.

Sundsvall
Sundsvall
Vainqueur E3 45%
Nombre de messages : 3564
Localisation : Caen
Date d'inscription : 06/10/2011


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyDim 18 Aoû 2013 - 17:18

Non pour débuter commence plutot aux alentour de 80tpm pour la cadence.
Sorti tu peux allongé étant donné que tu es habitué a l'effort, pour le cardio 70% c'est bien bienbien 

Rém's
Rém's
Administrateur
Nombre de messages : 7945
Localisation : Lens (62)
Date d'inscription : 13/01/2008


Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours EmptyLun 19 Aoû 2013 - 19:03

Bienvenue Cédric Smile

_________________
mexico 


Contenu sponsorisé



Cedric de Tours Vide
MessageSujet: Re: Cedric de Tours Cedric de Tours Empty


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum International du Cyclisme :: Le Forum & vous ! :: Présentation des membres-
Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit