Forum International du Cyclisme

Actualités, Débats, Matériels, Entrainements, Diététique, Hygiène de vie ...


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous sur le Forum Cyclisme Francophone.

Sujets les plus actifs
Bla Bla ?
Suite de noms
Photos de nous
Direction la Laponie !
Suite de mots
L'image mystère
PCM la lutte des membres
Bla Bla ?
Suite de mots 2
L'image mystére 2
Sujets les plus vus
Photos de nous
Surprenant, marrant et autres
Les plus jolies femmes de la planète
Vos photos favorites
Vidéos diverses
L'actu du peloton pro en photos
Musique
Le Livre d'Adam et Holtz
Matos de vélo
Graphisme
Sondage
Quelle est votre marque de casques préférée ?
Bell
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap23%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 23% [ 10 ]
Ekoï
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap18%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 18% [ 8 ]
Giro
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap32%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 32% [ 14 ]
Mavic
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap2%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 2% [ 1 ]
Met
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap9%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 9% [ 4 ]
Specialized
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap16%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 16% [ 7 ]
Louis Garneau
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap0%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 0% [ 0 ]
UVEX
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcap0%Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap
 0% [ 0 ]
Total des votes : 44
Novembre 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendrierCalendrier
Ceux qui commencent le plus de sujets
High-Road man
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Rém's
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Adri -The -Bike -Seven
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
id65
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
kim_kirchen
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
nico_cycliste49
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Bumblebee
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
FloGrimpeur
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Warsasatt
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Richie
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Meilleurs posteurs
id65
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Bumblebee
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
High-Road man
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Supermirko
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
FloGrimpeur
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
passenans
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Warsasatt
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Antho29
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
kim_kirchen
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Rém's
Mal au dos  et mauvais cardio  Vote_lcapMal au dos  et mauvais cardio  Voting_barMal au dos  et mauvais cardio  Vote_rcap 
Statistiques
Nous avons 3494 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est ocha

Nos membres ont posté un total de 344514 messages dans 5026 sujets
Les posteurs les plus actifs du mois
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 215 le Ven 22 Avr 2011 - 2:50
Les posteurs les plus actifs de la semaine

Mal au dos et mauvais cardio


TinZ
Elite National 2 22%
Nombre de messages : 293
Localisation : République Populaire de Corée du Nord / Union de la Flandre xénophobe
Date d'inscription : 12/06/2011


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 16:24

Quand je roule, ca n'arrive que quand je fais des grandes montées, style des bonnes montées de 2 km ou 4 maxi... arrivé au premier kilomètre , j'ai mal au dos. sachant que j'ai 2 gourdes derrière le maillot.


Je pense que j'ai une mauvaise position , et mon coeur bat assez vite alors que normalement j'ai vu que notre coeur devait battre "normalement" et j'ai du m'arrêter 2 fois dans cette montée de 4 kilomètres a cause de la nausée.

manouchh
manouchh
Elite National 1 25%
Nombre de messages : 344
Localisation : Nord
Date d'inscription : 17/07/2010


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 16:35

Tu boost trop dans les cotes Wink

Seldon
Seldon
Vainqueur Paris-Nice 50%
Nombre de messages : 6188
Localisation :
Date d'inscription : 01/05/2010


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 16:36

Fait gaffe, c'est pas normal pour ton coeur, normalement quand tu fais un effort il doit battre encore moins vite que d'habitude

Antho29
Antho29
Conseiller en entrainement
Nombre de messages : 11781
Localisation : Gourin - Morbihan
Date d'inscription : 16/09/2008


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 16:38

Seldon, t'es grillé.

Pourquoi tu mets 2 bidons derrière le maillot ?
Et tu as ds valeurs à nous donner en fréquence cardiaque ?

_________________
Une saison il ne s'agit pas de la prévoir, mais de la rendre possible !

Coach en Cyclisme chez WTS


TinZ
Elite National 2 22%
Nombre de messages : 293
Localisation : République Populaire de Corée du Nord / Union de la Flandre xénophobe
Date d'inscription : 12/06/2011


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 16:54

Lol c'est pas seldon :p Bah en faite, je bois beaucoup déja de par nature.. car je n'ai pas de double porte bidon sous le cadre, je n'ai qu'un seul porte-bidon alors je prend 2 petits bidons dans les poches qui sont derrière mon maillot.

J'étais a 20 km/h dans la pente. mais je ne sais pas calculer le pourcentage d'une côte .. Non antho je n'ai pas de valeurs mais j'ai du m'arrêter 2 fois :/

Bumblebee
Bumblebee
Directeur sportif UCI WorlTour90%
Nombre de messages : 20761
Localisation : Liévin ( 62 )
Date d'inscription : 07/07/2010


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 17:00

Google Earth pour le % Razz


TinZ
Elite National 2 22%
Nombre de messages : 293
Localisation : République Populaire de Corée du Nord / Union de la Flandre xénophobe
Date d'inscription : 12/06/2011


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 17:02

Mon ordinateur ne le supporte pas :S

Antho29
Antho29
Conseiller en entrainement
Nombre de messages : 11781
Localisation : Gourin - Morbihan
Date d'inscription : 16/09/2008


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 17:04

De tout façon on s'en tape de % ... Il suffit que la côte soit doce, courte, vent de dos, en début de parcours, revetement lisse, sur un vélo de 5 kg ....

L'important c'est de savoir si oui ou non tu fait de la tachycardie dans l'éffort ! Parles-en a ton médecin qui te fera un test tout simple.

_________________
Une saison il ne s'agit pas de la prévoir, mais de la rendre possible !

Coach en Cyclisme chez WTS


TinZ
Elite National 2 22%
Nombre de messages : 293
Localisation : République Populaire de Corée du Nord / Union de la Flandre xénophobe
Date d'inscription : 12/06/2011


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 17:13

Merci Antho Very Happy je n'y avais pas pensé Smile Bah ca se trouve, comme dit plus haut j'ai poussé un peu fort . Justement là je vais aller rouler doucement dans 1h et je vais faire une côte de 100 m . Toujours vent de dos sur cette côte et elle est assez pentu au début mais s'adoucit au milieu. je vous en redirais quoi et sans trop forcer sinon oui antho j'irais chez le médecin ^^


TinZ
Elite National 2 22%
Nombre de messages : 293
Localisation : République Populaire de Corée du Nord / Union de la Flandre xénophobe
Date d'inscription : 12/06/2011


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyVen 24 Juin 2011 - 19:05

J'ai fait 2 fois cette côté, la première a mon rythme (environ 17 km/h ) et avec une petite vitesse mais pas la plus petite. Ensuite la même chose avec la plus petite vitesse, eh bah le cardio c'était pas ça. J'ai forcé et sur la première, je n'ai pas forcé . Je soufflais pendant que je montais et j'ai trouvé "ma position" pour ne pas avoir mal au dos ^^ (sans gourdes derrière)

ccdu13
ccdu13
Junior 10%
Nombre de messages : 57
Localisation : 13 martigues-aix
Date d'inscription : 26/05/2011


Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  EmptyDim 3 Juil 2011 - 1:29

pour le coeur c'est quand tu boost trop dans les cotes comme c'est di plus haut
il juste que tu trouve ton rythme si tu débute


ps: sa me fesait pareil quand j'ai commencer, je voulait toujour allé trop vite et trop loin


Contenu sponsorisé



Mal au dos  et mauvais cardio  Vide
MessageSujet: Re: Mal au dos et mauvais cardio Mal au dos  et mauvais cardio  Empty


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum International du Cyclisme :: La Pratique du Cyclisme :: Culture physique et Santé-
Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit