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| Musculation des jambes pour la croissance |
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passenans Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
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flo06480 Champion National Professionnel 36%
| Sujet: Re: Musculation des jambes pour la croissance Jeu 23 Sep 2010 - 12:37 | |
| Moi avec un pôte telement on est petit pour notre âge les surveillants nous disent 6ème 5ème c'est en bas et on leur dit : "Sans deconner jte jure qu'on est en 3ème" et ils se foutent de notre gueule mdr. Nous pour manger on mange par classe et c'était au 3ème et donc ils croyait qu'on avait grugé et qu'on était en 5ème alors ils nous on sortie de la queue pour aller à la cantine |
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trek2300 P'tit Coureur UCI World Tour 34%
| Sujet: Re: Musculation des jambes pour la croissance Jeu 23 Sep 2010 - 13:14 | |
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Number13 P'tit Coureur UCI World Tour 34%
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Florencio Vainqueur E3 45%
| Sujet: Re: Musculation des jambes pour la croissance Jeu 23 Sep 2010 - 16:16 | |
| - FloGrimpeur a écrit:
- Que penser de l'électrostimulation à ce sujet ? Certains d'entres vous ont déjà utilisé le programme renforcement musculaire/musculation ? Ils semblent que les programmes récupération et massage soit assez efficace mais les avis sur le programme de musculation divergent.
Mon père a acheté le compex mi-sport ( plus haut de gamme ), il prépare un marathon et il y a un programme pour préparation de marathon avec des exercices sur compex qui permettent " d'augmenter " ton endurance tout sa, et apparemment il trouve ça bien et il sent des bienfaits, après moi je l'utilise pour des récups après les grosses sorties, et c'est vraiment au top ! - passenans a écrit:
- et les bas de compression au niveau de la recup', quelqu'un a deja essayer ???
Oui j'en ai et c'est pas mal après une bonne sortie, aussi je les met généralement quand je fais de la course à pied et c'est vraiment pas mal |
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| Sujet: Re: Musculation des jambes pour la croissance Ven 11 Mar 2011 - 12:05 | |
| - Number13 a écrit:
- Bonjour,
Je suis encore jeune, (14 ans, 1m68, 50 kilos). Je voudrais savoir si la musculation de mes jambes dûe au cyclisme me bloque ma croissance mais seulement des jambes. Je suis censé mesurer à l'age adulte 1m83 (c'est à dire prendre encore 15 cm). Ou alors est-ce que la musculation des jambes me bloque ma croissance de tout mon corps et pas que de mes jambes ??
Pouvez vous m'informer sur ce sujet.
Merci ! Salut ; Je me permet de remonter un vieux sujet car j'ai été moi-même confronté à ce sujet . Je répondrais que non ça ne bloque pas ta croissance c'est tout le contraire . J'ai commencé le vélo j'avais 6ans environs et à 13ans j'ai commencé mes 1ers entrainements intessifs et mes 1ères courses régionale (VCM) , aujourd'hui j'ai 45ans je peut te dire que j'ai une morphologie hors normes puisque mes jambes sont plus dévellopées que le reste de mon corps je veux dire par là que je suis taillé comme un grimpeur et c'est d'ailleurs dans ce domaine que je suis le plus à l'aise . Si je retrouve des photos de moi lorsque j'avais ton âge je les posterais . |
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| Sujet: Re: Musculation des jambes pour la croissance Ven 11 Mar 2011 - 19:31 | |
| A mon avis t'es taillé pour devenir un bon rouleur et un bon descendeur car tu vas encore prendre des centimètres . (à mon avis les grimpeurs ils sont plutot en dessous des 1m70) |
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| Sujet: Re: Musculation des jambes pour la croissance | |
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