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koga1
koga1
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http://koga1.skyrock.com/

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MessageSujet: Sorties Sorties EmptyVen 30 Juil 2010 - 20:50

bjr a tous,

que prenez vous pour manger et boire lors de vos sorties?

passenans
passenans
Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
Nombre de messages : 15259
Localisation : Sur mon vélo
Date d'inscription : 21/06/2010


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MessageSujet: Re: Sorties Sorties EmptyVen 30 Juil 2010 - 22:29

pour manger lors des sorties intensive ou longue je prend des barre energétique style punch power, autrement des gels de chez overstim's, energix, coup de fout, anty oxydant, et a boire toujours de chez overstim's la boisson hydrixyr.

autrement pour les course c'est des gels.

koga1
koga1
Jeune Cyclosportif 4%
Nombre de messages : 18
Localisation : gilly (belgique)
Date d'inscription : 26/07/2010

http://koga1.skyrock.com/

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MessageSujet: Re: Sorties Sorties EmptySam 31 Juil 2010 - 9:32

merci a toi passenans

passenans
passenans
Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
Nombre de messages : 15259
Localisation : Sur mon vélo
Date d'inscription : 21/06/2010


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MessageSujet: Re: Sorties Sorties EmptySam 31 Juil 2010 - 13:13

de rien Wink

id65
id65
Administrateur
Nombre de messages : 27586
Localisation : Hautes Pyrénées
Date d'inscription : 12/08/2009

http://velomontagne.fr/

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MessageSujet: Re: Sorties Sorties EmptySam 31 Juil 2010 - 15:50

Après moi je fais des sorties qui dure la journée en montagne avec des cols et je me contente sans problème de fruits secs, de biscuits, d'eau, de 2 sandwichs que je prépare le matin même et au sommet des cols ou dans des lieux judicieusement choisi je prends un coca dans un bar Wink Wink
Et ça passe très bien.

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