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jolarosa
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MessageSujet: jolarosa Jeu 17 Juil 2014 - 20:04

pseudo:Jolarosa
prénom:Jo
age:51 ans
ville :Cuesmes (7033) Belgique
emploi:employé contrôle qualité dans le chocolat
vélo de route: merckx emx3 carbone
pratique : 5 fois semaine
j'ai connu ce forum en parcourant les sites internet sur le vélo
je viens de la course à pieds que j'ai pratiqué pendant de nombreuses années avec quelques marathons et beaucoup de courses de toutes distances ,
Avec des kilométrages allant jusqu'à 120 km semaine , mais beaucoup de blessures et donc il y a 18 mois je me suis mis au vélo avec 1 ami qui lui le pratiquait déjà

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Bumblebee
Directeur sportif UCI WorlTour90%
Nombre de messages : 20761
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MessageSujet: Re: jolarosa Jeu 17 Juil 2014 - 20:50

jolarosa a écrit:
pseudo:Jolarosa
prénom:Jo
age:51 ans
ville :Cuesmes (7033) Belgique
emploi:employé contrôle qualité dans le chocolat
vélo de route: merckx emx3 carbone
pratique : 5 fois semaine
j'ai connu ce forum en parcourant les sites internet sur le vélo
je viens de la course à pieds que j'ai pratiqué pendant de nombreuses années avec quelques marathons et beaucoup de courses de toutes distances ,
Avec des kilométrages allant jusqu'à 120 km semaine , mais beaucoup de blessures et donc il y a 18 mois je me suis mis au vélo avec 1 ami qui lui le pratiquait déjà

Bienvenue !

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Kapik
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Nombre de messages : 1489
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MessageSujet: Re: jolarosa Jeu 17 Juil 2014 - 22:08

120Km de càp par semaine.... tu pratiquais le trail non ? car sur asphalte ça commence à tapper sévère...

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FloGrimpeur
Administrateur
Nombre de messages : 17427
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Date d'inscription : 04/11/2008

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MessageSujet: Re: jolarosa Jeu 17 Juil 2014 - 22:41

Bienvenue !!

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id65
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MessageSujet: Re: jolarosa Jeu 17 Juil 2014 - 22:43

Bienvenue sur le forum!!  bienbien 

Effectivement nous sommes dans la même branche d’activité professionnelle  bienbien 

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Rém's
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MessageSujet: Re: jolarosa Ven 18 Juil 2014 - 11:42

Bienvenue Wink

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mexico 

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Richie
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MessageSujet: Re: jolarosa Ven 18 Juil 2014 - 12:04

Bienvenue !


jolarosa
Jeune Cyclosportif 4%
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Localisation : cuesmes
Date d'inscription : 13/11/2012

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MessageSujet: jolarosa Ven 18 Juil 2014 - 21:53

Merci à tous pour la bienvenue sur le site,
et oui quand on prépare un marathon avec plan de 8 semaines on monte plusieurs fois jusqu'à 120km par semaine , le tout était fait une partie dans le bois sur chemin , le reste sur bitume

et oui des fois ça fumait (les chaussures) lol



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