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Muscler les fessiers

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xavier
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MessageSujet: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 10:50

C'est peut être une question bizarre mais vous faites quoi comme exercices ?
Parce que supporter la selle 3x sur la semaine ça fait mal ^^

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passenans
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 11:06

C'est pas sur les fessier que la selle appuie Wink

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Rém's
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 11:29

Tout simplement en faisant des bornes, si t'as encore mal après 500 kms, change ton cuissard.

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mexico 

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Thomas
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 11:37

Au lieu de changer de cuissard, je te dirais même de changer de selle.

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Olive057
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 12:01

Elle appuie sur le périnée non ?

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Sundsvall
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 12:13

Non mais vous avez pas compris les gars il veut être sexy sur la plage en moule-bite Razz

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Olive057
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 12:27

Il y a la plage en Belgique ? mr.green.

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Bumblebee
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 12:29

Olive057 a écrit:
Il y a la plage en Belgique ? mr.green.


Oui et d'ailleurs les villes côtières ne sont pas contente parce qe la meteo belge annonce toujours du mauvais temps alors ils veulent porter plainte contre la meteo belge 9877562318 mr.green.

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 13:44

Oui voilà et je mettrais LMFAO tout en dansant ! mr.green.

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Thomas
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 16:01

On est assis sur les tubérosités ischiatiques (ischions).

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 16:38

Donc le vélo ne muscle pas vraiment les fessiers mais plutôt les tubérosités

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art39
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 16:49

457543 Les tubérosités c'est les extrémités basses des os coxaux, et donc du bassin Wink

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:18

C'est ce que je dis Razz

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art39
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:20

Tu dis que le vélo muscle les tubérosités gratte76 tfoutoi2

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Thomas
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:22

Le vélo muscle les fessiers, pas parce qu'on est assis dessus, mais parce que c'est un extenseur de hanche.

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:22

Je voulais dire que les "tubérosités" sont ciblés

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Gringo
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:23

Les tuberosites sont des os.

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Du début a la fin, qu’on m'ait aimé ou non, qu’on ait été impressionné par mes exploits ou non, qu’on ai vu ou refusé de voir en moi un champion d’exception, je suis resté Laurent Fignon. Rien que Laurent Fignon, moi et rien d’autre en somme. Ni un fantasme, ni une transposition. Juste un homme qui fit tout ce qu’il put pour se frayer un chemin vers la dignité et l’émancipation. Être un Homme.

Laurent Fignon: 1960-2010
Le Professeur m'a appris la passion du cyclisme.

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:28

J'aurais du écrire " Donc le vélo ne muscle pas vraiment les fessiers mais travaille plutôt les tubérosités "

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art39
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:31

xavier a écrit:
J'aurais du écrire " Donc le vélo ne muscle pas vraiment les fessiers mais travaille plutôt les tubérosités "

C'est de l'os, ils subissent un petit peu les contraintes mais sinon ça ne fait rien.

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:32

Ok bienbien

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art39
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:35

Voilà en gros comment c'est fait, les tubérosités sont justes des ponts d'appuis Wink

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xavier
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MessageSujet: Re: Muscler les fessiers Mer 11 Juil 2012 - 17:37

J'ai mal en regardant l'image ^^

J'ai un ami qui, après 10km commence à avoir mal. Je lui dit que c'est une question d'habitude et surtout de selle !


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