Forum International du Cyclisme

Actualités, Débats, Matériels, Entrainements, Diététique, Hygiène de vie ...


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous sur le Forum Cyclisme Francophone.

Sujets les plus actifs
Bla Bla ?
Suite de noms
Photos de nous
Direction la Laponie !
Suite de mots
L'image mystère
Salon msn
L'image mystére 2
Aide à l'école
Bon anniversaire à...
Sujets les plus vus
Photos de nous
Surprenant, marrant et autres
Les plus jolies femmes de la planète
Vos photos favorites
Vidéos diverses
L'actu du peloton pro en photos
Musique
Le Livre d'Adam et Holtz
Matos de vélo
Graphisme
Sondage
Quelle est votre marque de casques préférée ?
Bell
23%
 23% [ 10 ]
Ekoï
18%
 18% [ 8 ]
Giro
32%
 32% [ 14 ]
Mavic
2%
 2% [ 1 ]
Met
9%
 9% [ 4 ]
Specialized
16%
 16% [ 7 ]
Louis Garneau
0%
 0% [ 0 ]
UVEX
0%
 0% [ 0 ]
Total des votes : 44
Novembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendrierCalendrier
Ceux qui commencent le plus de sujets
High-Road man
 
Rém's
 
Adri -The -Bike -Seven
 
id65
 
kim_kirchen
 
nico_cycliste49
 
Bumblebee
 
FloGrimpeur
 
Warsasatt
 
Richie
 
Meilleurs posteurs
id65
 
Bumblebee
 
High-Road man
 
Supermirko
 
FloGrimpeur
 
passenans
 
Warsasatt
 
Antho29
 
kim_kirchen
 
Rém's
 
Statistiques
Nous avons 3489 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est kintatzugo14

Nos membres ont posté un total de 344503 messages dans 5024 sujets
Les posteurs les plus actifs du mois
fof1975
 
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 5 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 5 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 215 le Ven 22 Avr 2011 - 2:50
Les posteurs les plus actifs de la semaine
fof1975
 

Douleur au bas du dos

avatar
PIT19
Débutant 2%
Nombre de messages : 6
Localisation : Brive
Date d'inscription : 26/08/2011

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 15:37

Bonjour,

j'ai actuellement une douleur au bas du dos qui se déclare dés lors que j'attaque les côtes.



pouvez vous me conseiller?

Merci




avatar
passenans
Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
Nombre de messages : 15259
Localisation : Sur mon vélo
Date d'inscription : 21/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 15:44

C'est surement les lombaire, potence plus courte et ca devrait aller Wink

avatar
luca2000
Champion National Amateur 28%
Nombre de messages : 630
Localisation : Neuchâtel, Suisse
Date d'inscription : 30/06/2011

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 17:53

Moi j'ai mal au cou.

avatar
Bumblebee
Directeur sportif UCI WorlTour90%
Nombre de messages : 20761
Localisation : Liévin ( 62 )
Date d'inscription : 07/07/2010

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 17:54

Moi j'ai un rhum icon'lol' Rolling Eyes

avatar
passenans
Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
Nombre de messages : 15259
Localisation : Sur mon vélo
Date d'inscription : 21/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 18:00

luca2000 a écrit:
Moi j'ai mal au cou.
Ca serait pas la nuque ??

@Bumb : Pour ca, une semaine minimum sans allez au lycée bienbien mr.green

avatar
luca2000
Champion National Amateur 28%
Nombre de messages : 630
Localisation : Neuchâtel, Suisse
Date d'inscription : 30/06/2011

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 18:43

passenans a écrit:
luca2000 a écrit:
Moi j'ai mal au cou.
Ca serait pas la nuque ??

@Bumb : Pour ca, une semaine minimum sans allez au lycée bienbien mr.green

Ouais ^^désolé j'ai dit ça sur le qui-vive.


Benjis
2° Catégorie 18%
Nombre de messages : 110
Localisation : St-chamond
Date d'inscription : 29/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 19:00

passenans a écrit:
C'est surement les lombaire, potence plus courte et ca devrait aller Wink


Oué c'est très certainement ça.

Je suis passé d'une 110 mm a 130mm et j'ai un peut mal après 30-40 min main en bas alors qu'avec la 110 je me mettait main en bas quasi tout le temps qu'il fallait forcer même dans du 6%^^

avatar
Thomas
Conseiller matos
Nombre de messages : 4468
Localisation : Namur
Date d'inscription : 30/12/2010

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 19:37

Ne pas confondre les choses ...
Des douleurs lombaires sont la conséquence d'une potence trop longue ou trop basse.
Des douleurs cervicales sont la conséquence d'une potence trop longue.

avatar
luca2000
Champion National Amateur 28%
Nombre de messages : 630
Localisation : Neuchâtel, Suisse
Date d'inscription : 30/06/2011

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 19:42

Thomas, pourtant je l'ai abaissé, aprés peut être que je me positionne mal.

avatar
Thomas
Conseiller matos
Nombre de messages : 4468
Localisation : Namur
Date d'inscription : 30/12/2010

Voir le profil de l'utilisateur

MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos Dim 11 Sep 2011 - 19:45

En abaissant le poste de pilotage, tu allonges ta position.
Tu peux donc garder cette hauteur mais avec une potence plus courte.
Attends cependant, parfois ces douleurs ne durent pas et l'organisme s'adapte.


Contenu sponsorisé



MessageSujet: Re: Douleur au bas du dos


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum International du Cyclisme :: La Pratique du Cyclisme :: Culture physique et Santé-
Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit