Salut, je ne sais pas du tout où poster pour mon topic, il se peut donc que je me sois trompé.Quand je dis "débutant", cela fait seulement depuis cet été, que le cyclisme, à défaut de faire de la moto(je préfèrerais mais je n'ai pas les moyens), est ma "passion". Je voudrais savoir si 6 km en 10 minutes, sur du plat, c'était correct. Ou si c'était vraiment médiocre.

Pareil pour la distance parcourue en deux semaines : Un peu plus de 120 kilomètres.

Merci de votre réponse ^^

C'est quoi ton vélo pou info ???? t'as une photo ???

Pour le kilométrage, c'était en chemin ou sur route ???

On ne peut pas te dire ton niveau comme ça, essaye de rouler en groupe pour te comparer aux autres, et tu comptes t'acheter un vélo de route ? faire des courses ?

Sinon tu fais combien de km en moyenne par sortie ? en combien de temps ? est-ce que tu roules régulièrement ? seulement sur les routes ou des fois des chemins ? ...

6 km en 10 min meme sur route c'est bien surtout pour un debutant, maintenant le mieu pour evaluer ton niveau est comme dis plus haut de rouler en groupe ca te permertra de mieu te situer

C'était sur route. J'ai un VTT, mais je ne connais pas la marque. J'ai pas de photo. Pour le vélo de route, on verra à mon anniversaire.

Combien de km en moyenne ? Disons 5/10, mais il m'arrive de faire des "prouesses", le maximum étant une quarantaine de kilomètres à l'aller, le retour je l'ai fait à moitié en stop. Ces 5/10 kilomètres, je n'évalue pas le temps que je mets, c'est quand je "tourne" dans mon village, que je fais des cercles, c'est ennuyeux à la fin... Sinon pour faire 22 kilomètres, je mets 1h20, pour faire 40 kilomètres, je mets 4 heures. (en même temps il y avait une côte de 8 kilomètres.

Oui, je roule régulièrement , tous les week-ends/vacances. Principalement sur des routes, les chemins rarement.

Nico, j'ai pas d'argent pour m'inscrire dans un club, et ça m'étonnerait qu'il y ait un club de cyclisme dans mon coin.

Tu fais 6 km en 10 min, ca fait du 36 de moyenne quand même Mais bizarre apres tu dis que tu fais 22km en 1h20 ce qui fait 16.5 de moyennes.
Et 40 km en 4h, ca fait 10 de moyenne.

Pour te donenr une idée, je débute doucement aussi. Je fais environs du 21-22 de moyennes dans des sorties de 30 km environs sur routes

Oui Bumblebee, mais c'est parce qu'il y a une bonne descente, une voie de stockage, du faux plat tendant "presque" vers la descente, quelques "ralentissements", à un moment, à une "petite" descente, mais qui te permet d'accélérer, etc. Les 22 kilomètres en 1h20, c'est parce que la distance est plus longue, donc je vais moins vite.

21-22 de moyenne sur 30 km je pourrais jamais tenir...

Pourtant être plus fort que moi c'est pas dur
Il est lourd ton VTT ?

Ca sert à rien de faire 5/10km
Fais quelques sorties de 15, ensuite 20, 25, 30 ect.

Oué c'est ce que j'ai fais

J'ai fais 10 au debut a 21-22 de moyenne, puis 15, puis 25 puis 35. Et je suis toujorus resté a 21-22 de moyennes

Non mais je fais pas du vélo pour m'améliorer, je fais uniquement du vélo par "passion". Donc les 5/10 km me servent à me divertir.

Hum en VTT sa doit-ètre beaucoup moins simple qu'en vélo de route,
Je sais pas si on peut comparer avec nous au niveau des Km/h.
Après essaie de trouver un rythme qui te convient est essaie de le garder pendant tes sorties.

J'ai dépassé un vélo de route hier... Mais je sais pas si le cycliste roulait "tranquille" ou vite, en tout cas, j'ai dû faire beaucoup d'efforts pour rester devant lui pendant un bon moment ^^

Le problème c'est ue 6 kilomètres en 10 minutes ça ne sert pas à grand chose car je suppose que tu étais à bloc e qu'après ces 10 min t'avais probablement pus de jambes.
Ce qui compte en vélo c'est l'endurance.

Si, je pouvais encore continuer, je fais un "sprint" je l'avoue, quand je fais de "l'endurance", pour faire 22 km par exemple, je roule pas aussi vite...

Oui c'est bien pour ça que tu ne peux pas te baser sur 6 kilomètres en 10 minutes pour évaluer ton niveau. Ce qu'il faut c'est que tu partes 3h de temps à ton rythme et à la fin tu regardes combien de kilomètres tu as parcourus
Cela te donnera une bien meilleure idée et une bonne référence sur laquelle tu pourras te baser.

Très bien je ferais ça cet après-midi alors. ^^

3h c'est un peu violent en VTT surtout pour un débutant non ?
Je sais que j'ai fais maxi des sortis de 40 km a 27 de moyenne et en rentrant j'étais deja bien fatigué

Niicolas58 a écrit:

3h c'est un peu violent en VTT surtout pour un débutant non ?
Je sais que j'ai fais maxi des sortis de 40 km a 27 de moyenne et en rentrant j'étais deja bien fatigué

Non là je lui ai conseillé d'aller à son rythme , c'est à dire sans forcer aucunement histoire qu'il est une première référence sur une sortie normale quoi. il est clair que si il y va à fond, ça va pas le faire, là le but n'est pas de rentrer épuiser ni en pleine forme. Il nous dira mais je pense qu'il va faire du 20/22 km/h.

En 1h20 il fait 22km ca fait du 16.5 de moyenne Je sais pas si il fera tout de suite 20-22 en 3h

bumblebee, peux tu lire et répondre à mon sujet "très embété", dans cette même catégorie s'il te plait ? Merci ^^

voilà j'ai posté un sujet pour les 3h de vélo que tu m'as recommandé id65^^^si tu veux bien aller voir...