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Le cyclo cross vous intéresse t-il ? | OUI | | 67% | [ 16 ] | NON | | 33% | [ 8 ] |
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| | Le cyclo cross vous intéresse t-il ? |
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Antho29 Conseiller en entrainement
| Sujet: Re: Le cyclo cross vous intéresse t-il ? Ven 12 Nov 2010 - 17:21 | |
| petit plateau grand pignon |
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passenans Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
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passenans Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
| Sujet: Re: Le cyclo cross vous intéresse t-il ? Sam 13 Nov 2010 - 9:18 | |
| oui je suis d'accord avec toi mais le cyclo cross permet quand meme d'acquerir de la puissance. bien sur mes objectifs sont sur route, c'est pour cela que je fait 2 (voir 3) cyclo cross par mois. le reste je l consacre a la route. mon but n'est pas de faire des perfs sur les cyclo cross (si je le peux, tant mieux). mais je peut te dire que les 1ere caté et 2eme qui font des cyclo cross l'hiver, eh bien sur la route l'été, ils sifflent ca je peut te l'assurer |
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passenans Maillot Jaune, Rose, Rojo 85%
| Sujet: Re: Le cyclo cross vous intéresse t-il ? Sam 13 Nov 2010 - 9:44 | |
| oui je comprend ce que tu veux dire . je pense arreter les cyclo cross debut decembre (je ferait celui de mon club le 26), je ferai une mini coupure de une semaine, une semaine et demie debut janvier, avant de reprendre vraiment les entrainement route (j'aurais bien rouler sur des longues sorties en decembre). en fait le cyclo cross pour moi c'est quelque chose de distrayant, je m'en sert comme amusement, se retrouver entre potes, s'amuser, change de la route (comme cela j'aurais vraiment soif d'entrainements et de courses sur route (car ca me manque beaucoup ) je m'en sert aussi pour acquérir de la puissance (car j'en manque terriblement, voila) |
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FloGrimpeur Administrateur
| Sujet: Re: Le cyclo cross vous intéresse t-il ? Dim 28 Nov 2010 - 8:21 | |
| - FloGrimpeur a écrit:
- Non mais honnêtement le cyclo cross n'est pas la préparation idéale pour un routier !!
Je ne critique pas ceux qui ont des objectifs en cyclo cross, loin de là ! Je dis simplement que si tes objectifs sont sur route et ben il y a je pense une autre prépa à faire. Parce que si tu fais la saison de cross à bloc et tu enchaînes avec la saison de route derrière avec des objectifs et ben tu as de grandes chances de foirer ta saison de route. Voila une illustration : http://www.directvelo.com/direct-velo/actualites/11502/le-sacrifice-de-fabien-taillefer.html C'est surtout la 2ème questions qui est bien. extrait : "J'ai remarqué que depuis que je fais du cyclo-cross mes saisons sur route sont beaucoup moins bonnes ! J'ai perdu en endurance et surtout en force. L’hiver mes sorties, sans exagérer, ne dépassaient pas 2h." |
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Antho29 Conseiller en entrainement
| Sujet: Re: Le cyclo cross vous intéresse t-il ? Dim 28 Nov 2010 - 9:04 | |
| Pour ma part, un mec qui fait du cyclocross, je ne trouve pas celà choquant. Il fait une longue sortie le mercredi, mais surtout au moment de janvier, c'est super pour bosser le seuil. Mais il faut tout de même garder l'objectif route dans le viseur. Ne pas hésiter à rouler le dimanche matin en route sur 2-3h et enchainer le cyclo-cross au seuil et hop !!! il ne faut pas être la victime de sa préparation. |
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| Sujet: Re: Le cyclo cross vous intéresse t-il ? | |
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