Bonjour à tous,
Voilà, comme vous je suis passionnez de cyclisme, mon idole c'est Contador tout simplement parce qu'il grimpe bien ! J'ai envie de faire du vélo, sa me plait, j'en fait seul, mais manque de temps en ce moment, j'en fait pas beaucoup... ( la 1ere S .. ) bon voilà. Je me demande juste si c'est bien ( je m'entraine pas énormément non plus, mais l'année dernière je montais des côtes de 6 à 8% entre 15 et 20 km/h. Sur le plat je roule à 25/30 km/h voire un peu plus... Voilà, je sais pas si c'est bien. Souvent les trajets sont de l'ordre de 40 km ( fait en 2h avec côtes ).
Merci.