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momo
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MessageSujet: je voudrais me perfectionner dans ma facon de m entrainner je voudrais me perfectionner dans ma facon de m entrainner EmptySam 19 Avr 2008 - 10:14

j aimerai quelque conseille pour optenir une meilleur condition phisique (je pese 90 kg mdr) et je ne vais pas tous les jours en velo

titou
titou
Pass'cyclisme 13%
Nombre de messages : 73
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MessageSujet: Re: je voudrais me perfectionner dans ma facon de m entrainner je voudrais me perfectionner dans ma facon de m entrainner EmptySam 19 Avr 2008 - 11:25

Salut MoMo,

Combien mesures-tu?

Quand peux tu etres dispo pour tes seances?
(week, 2,3 ou 4 fois/semaine)

AS tu déja fait du sport étant plus jeune?

Es tu resté longtemps inactif?

Apres quelques réponses de ta part je pourrais te donner quelques ficelles de ma petite experience.
(Si cela peut t'aider)
old


momo
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Date d'inscription : 16/04/2008

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MessageSujet: Re: je voudrais me perfectionner dans ma facon de m entrainner je voudrais me perfectionner dans ma facon de m entrainner EmptySam 26 Avr 2008 - 8:55

je mesure 1.85

je roule au moin 3 week end
part mois et je vais travailler avec mon velo(+/-25km)

etant jeune j ai fait du foot

meci d avence pour t es quelque ficelle abientot


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