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Antho29 Conseiller en entrainement
| Sujet: Re: Brèves Cross Dim 21 Nov 2010 - 10:23 | |
| Bon et bien pour les juniors Jauregui semble marquer le pas sur son gros début de saison. Le week end dernie, il n'était pas déjà top. Doubey ouvre la curse |
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High-Road man Fondateur du forum
| Sujet: Re: Brèves Cross Mar 23 Nov 2010 - 12:30 | |
| <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" bgColor=#ffffff>Julien Absalon : « Mes objectifs seront toujours en VTT »
Posté le Lundi 22 novembre 2010 @ 20:07:44 | </TABLE></TD></TR> |
Le double Champion Olympique et quadruple Champion du Monde de VTT Julien Absalon vient de se distinguer en cyclo-cross en terminant 6e et 2e sur le Challenge National. Le pilote d’Orbea s’est fait plaisir dans les sous-bois mais n’oublie pas ses vrais objectifs. Entretien.
Propos recueillis par Nicolas Gachet
Cyclismag : Quel est ton sentiment sur tes résultats en cyclo-cross ? Julien Absalon : Je fais un très bon bilan de ce petit bloc de cyclo-cross. J'ai fait quatre semaines de compétition. C'était un bloc assez intense et au final intéressant. Je pense que c’est la première saison où j’arrive à être aussi en forme pendant l’hiver. J’ai fait des courses encore plus intéressantes et plus relevées que les autres années. Et au final, je me suis encore plus fait plaisir. J’ai pu batailler avec les spécialistes de la discipline.
Ce dimanche, tu as terminé, 2e, entre Francis Mourey et Steve Chainel sur le cyclo-cross de Miramas. Pensais-tu pouvoir atteindre cette place-là ? J’espérais faire un bon résultat. Je savais que j’avais progressé par rapport à la première manche du Challenge National où je termine 6e. C’était alors mon premier cyclo-cross de l’hiver donc je manquais de rythme. J’imaginais terminer hier (dimanche, NDLR) entre la 3e et 5e place, car Steve (Chainel) et Francis (Mourey) sont au-dessus du lot. Ils font parties des meilleurs coureurs mondiaux.
« LES CIRCUITS DE VTT EVOLUENT »
Par le passé, tu restais sur des cyclo-cross régionaux, pourquoi être venu sur le Challenge National cette année ? J’ai pour habitude d’éviter de faire de trop longs déplacements pendant l’hiver. J’en fais déjà assez toute la saison pour le VTT pour recommencer cela pendant l’hiver. Mais cette année, le calendrier m’a permis de me déplacer sans faire de trop longues distances.
Que recherches-tu en participant à ces épreuves-là ? Le but pour moi quand je fais du cyclo-cross est de travailler la puissance et la vitesse en vue du VTT. Cette année, c’est encore plus important car les circuits de VTT évoluent. Ils sont devenus plus courts, et il faut être plus tonique. Et c’est plus facile de travailler cela sur des cyclo-cross nationaux que régionaux. Les circuits ne sont pas les mêmes. Les circuits nationaux sont plus roulants, alors que les régionaux sont un peu tracé à l’ancienne. C’était donc plus intéressant par rapport à ce que je souhaitais travailler même si ça m’avantageait sans doute moins.
« JE SUIS LOIN D’ETRE A 100 % »
Avec les bons résultats, t’es-tu pris au jeu en regardant ton classement de près à l’arrivée ? Je fais ça sans pression. Je n’entraîne pas aussi rigoureusement et intensivement que pour la saison VTT. Mais bien sûr une fois au départ d’une épreuve, je me prends au jeu. Je suis un compétiteur alors j’ai envie d’être devant avec les meilleurs. Je me bats avec mes moyens. C’est sûr que cet hiver j’ai réussi à atteindre un bon niveau même si je suis loin d’être à 100 %. J’ai réussi à atteindre un niveau qui m’a permis de me faire plaisir en allant batailler avec les costauds.
Comment expliques-tu que tu as atteint ce niveau-là cet hiver ? J’ai travaillé un peu plus que les autres années à pareille époque. J’ai coupé après les Championnats du Monde en raison de ma blessure [fracture de l’annulaire de la main droite, NDLR] donc là j’en ai fait plus sur le bloc cyclo-cross. Et le fait de disputer des épreuves plus relevées joue forcément. La motivation est plus forte quand on fait la course avec les meilleurs que quand on va se trimballer sur des cyclo-cross régionaux.
Quel plaisir prends-tu sur ton vélo de cyclo-cross ? Par exemple si je devais comparer, je me fais plus plaisir en cyclo-cross que sur une épreuve sur route. L’exercice se rapproche beaucoup plus de ma discipline. Il y a le côté pilotage qu’on retrouve. Ce que j’apprécie tout comme le fait que ce soit un effort violent. Ça me permet de garder contact avec la compétition. Je peux travailler la distance, les hautes intensités, les enchainements montées/descentes de vélo… mais l’objectif est vraiment en puissance. Les parcours de cyclo-cross sont beaucoup plus plats. Il faut mettre du braquet.
« RECUPERER POUR ETRE FRAIS EN 2011 »
Pourquoi ne pas aller un peu plus loin cet hiver en cyclo-cross ? Je n’oublie pas que mes objectifs se situent l’été, donc j’ai disputé mon dernier cyclo-cross à Miramas. Il faut que je pense à récupérer pour recommencer frais la saison 2011.
Pourrais-tu un jour faire un hiver complet ? Pas l’hiver prochain, ça s’est sûr ! Nous serons à quelques mois des Jeux Olympiques de Londres, et c’est bien sûr la grosse priorité. Je ferai sans doute pareil l’an prochain avec un bloc de cyclo-cross sur quelques semaines. Et pour la suite de ma carrière, mes objectifs seront toujours en VTT.
Quel est ton programme avant la reprise en compétition en VTT ? Je pars ce soir [entretien réalisé ce lundi matin, NDLR] à la Réunion pour participer à la Mégavalanche où je retrouverai mon frère Rémy. C’est une descente marathon de 35 kilomètres. On peut dire que ça se rapproche du cyclo-cross puisque l’épreuve se déroule sur environ 55 minutes. C’est magique car on part du sommet d’un volcan à 2500 mètres d’altitude pour arriver au niveau de la mer. C’est ma troisième participation. Ça me permet de travailler le pilotage. Ensuite, je vais finir l’année tranquillement. Je reprendrai l’entraînement en janvier, avant de courir sur route en février, avec sans doute notamment le Souvenir Jean-Masse. Et je reprendrai la saison de VTT en mars. C’est un programme semblable aux autres années.
Photo : Julien Absalon presque aussi à l’aise en cyclo-cross qu’en VTT Crédit : Etienne Garnier - www.velofotopro.com
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High-Road man Fondateur du forum
| Sujet: Re: Brèves Cross Mar 23 Nov 2010 - 12:31 | |
| Julien Absalon : « Mes objectifs seront toujours en VTT » Le double Champion Olympique et quadruple Champion du Monde de VTT Julien Absalon vient de se distinguer en cyclo-cross en terminant 6e et 2e sur le Challenge National. Le pilote d’Orbea s’est fait plaisir dans les sous-bois mais n’oublie pas ses vrais objectifs. Entretien.
Propos recueillis par Nicolas Gachet
Cyclismag : Quel est ton sentiment sur tes résultats en cyclo-cross ? Julien Absalon : Je fais un très bon bilan de ce petit bloc de cyclo-cross. J'ai fait quatre semaines de compétition. C'était un bloc assez intense et au final intéressant. Je pense que c’est la première saison où j’arrive à être aussi en forme pendant l’hiver. J’ai fait des courses encore plus intéressantes et plus relevées que les autres années. Et au final, je me suis encore plus fait plaisir. J’ai pu batailler avec les spécialistes de la discipline.
Ce dimanche, tu as terminé, 2e, entre Francis Mourey et Steve Chainel sur le cyclo-cross de Miramas. Pensais-tu pouvoir atteindre cette place-là ? J’espérais faire un bon résultat. Je savais que j’avais progressé par rapport à la première manche du Challenge National où je termine 6e. C’était alors mon premier cyclo-cross de l’hiver donc je manquais de rythme. J’imaginais terminer hier (dimanche, NDLR) entre la 3e et 5e place, car Steve (Chainel) et Francis (Mourey) sont au-dessus du lot. Ils font parties des meilleurs coureurs mondiaux.
« LES CIRCUITS DE VTT EVOLUENT »
Par le passé, tu restais sur des cyclo-cross régionaux, pourquoi être venu sur le Challenge National cette année ? J’ai pour habitude d’éviter de faire de trop longs déplacements pendant l’hiver. J’en fais déjà assez toute la saison pour le VTT pour recommencer cela pendant l’hiver. Mais cette année, le calendrier m’a permis de me déplacer sans faire de trop longues distances.
Que recherches-tu en participant à ces épreuves-là ? Le but pour moi quand je fais du cyclo-cross est de travailler la puissance et la vitesse en vue du VTT. Cette année, c’est encore plus important car les circuits de VTT évoluent. Ils sont devenus plus courts, et il faut être plus tonique. Et c’est plus facile de travailler cela sur des cyclo-cross nationaux que régionaux. Les circuits ne sont pas les mêmes. Les circuits nationaux sont plus roulants, alors que les régionaux sont un peu tracé à l’ancienne. C’était donc plus intéressant par rapport à ce que je souhaitais travailler même si ça m’avantageait sans doute moins.
« JE SUIS LOIN D’ETRE A 100 % »
Avec les bons résultats, t’es-tu pris au jeu en regardant ton classement de près à l’arrivée ? Je fais ça sans pression. Je n’entraîne pas aussi rigoureusement et intensivement que pour la saison VTT. Mais bien sûr une fois au départ d’une épreuve, je me prends au jeu. Je suis un compétiteur alors j’ai envie d’être devant avec les meilleurs. Je me bats avec mes moyens. C’est sûr que cet hiver j’ai réussi à atteindre un bon niveau même si je suis loin d’être à 100 %. J’ai réussi à atteindre un niveau qui m’a permis de me faire plaisir en allant batailler avec les costauds.
Comment expliques-tu que tu as atteint ce niveau-là cet hiver ? J’ai travaillé un peu plus que les autres années à pareille époque. J’ai coupé après les Championnats du Monde en raison de ma blessure [fracture de l’annulaire de la main droite, NDLR] donc là j’en ai fait plus sur le bloc cyclo-cross. Et le fait de disputer des épreuves plus relevées joue forcément. La motivation est plus forte quand on fait la course avec les meilleurs que quand on va se trimballer sur des cyclo-cross régionaux.
Quel plaisir prends-tu sur ton vélo de cyclo-cross ? Par exemple si je devais comparer, je me fais plus plaisir en cyclo-cross que sur une épreuve sur route. L’exercice se rapproche beaucoup plus de ma discipline. Il y a le côté pilotage qu’on retrouve. Ce que j’apprécie tout comme le fait que ce soit un effort violent. Ça me permet de garder contact avec la compétition. Je peux travailler la distance, les hautes intensités, les enchainements montées/descentes de vélo… mais l’objectif est vraiment en puissance. Les parcours de cyclo-cross sont beaucoup plus plats. Il faut mettre du braquet.
« RECUPERER POUR ETRE FRAIS EN 2011 »
Pourquoi ne pas aller un peu plus loin cet hiver en cyclo-cross ? Je n’oublie pas que mes objectifs se situent l’été, donc j’ai disputé mon dernier cyclo-cross à Miramas. Il faut que je pense à récupérer pour recommencer frais la saison 2011.
Pourrais-tu un jour faire un hiver complet ? Pas l’hiver prochain, ça s’est sûr ! Nous serons à quelques mois des Jeux Olympiques de Londres, et c’est bien sûr la grosse priorité. Je ferai sans doute pareil l’an prochain avec un bloc de cyclo-cross sur quelques semaines. Et pour la suite de ma carrière, mes objectifs seront toujours en VTT.
Quel est ton programme avant la reprise en compétition en VTT ? Je pars ce soir [entretien réalisé ce lundi matin, NDLR] à la Réunion pour participer à la Mégavalanche où je retrouverai mon frère Rémy. C’est une descente marathon de 35 kilomètres. On peut dire que ça se rapproche du cyclo-cross puisque l’épreuve se déroule sur environ 55 minutes. C’est magique car on part du sommet d’un volcan à 2500 mètres d’altitude pour arriver au niveau de la mer. C’est ma troisième participation. Ça me permet de travailler le pilotage. Ensuite, je vais finir l’année tranquillement. Je reprendrai l’entraînement en janvier, avant de courir sur route en février, avec sans doute notamment le Souvenir Jean-Masse. Et je reprendrai la saison de VTT en mars. C’est un programme semblable aux autres années.
Photo : Julien Absalon presque aussi à l’aise en cyclo-cross qu’en VTT Crédit : Etienne Garnier - www.velofotopro.com
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Seldon Vainqueur Paris-Nice 50%
| Sujet: Re: Brèves Cross Mer 24 Nov 2010 - 18:30 | |
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Florencio Vainqueur E3 45%
| Sujet: Re: Brèves Cross Dim 28 Nov 2010 - 19:22 | |
| - Number13 a écrit:
- Moi je viens de la prendre vite fais, j'ai 54 puls/min assis
Tu l'as prise comment ? En te levant le matin elle doit etre bien basse ! |
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Antho29 Conseiller en entrainement
| Sujet: Re: Brèves Cross Sam 4 Déc 2010 - 17:14 | |
| Cet aprem je suis allé reconnaitr le circuit du championnat régional avec mes gars. Il y avait cyrille Guimard en tenue Roubaix qui entrainait mathie boulo et florian le corre !!! Etant donné qu'ils sont sur de faire 1 et 2, il les a bien mis minable ^^ |
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High-Road man Fondateur du forum
| Sujet: Re: Brèves Cross Dim 12 Déc 2010 - 17:17 | |
| Sven Nys a remporté ce samedi la quatrième manche du Trophée GVA. Au terme d'une course dominée par Niels Albert c'est finalement Sven Nys qui l'emporte profitant d'une crevaison d'Albert qui semblait se diriger vers la victoire . 1 SVEN NYS 2 KLAAS VANTORNOUT 3 KEVIN PAUWELS 4 BART WELLENS 5 NIELS ALBERT 6 SVEN VANTHOURENHOUT 7 BART AERNOUTS 8 GERBEN DE KNEGT 9 ROB PEETERS 10 THIJS VAN AMERONGEN 11 TOM MEEUSEN 12 ENRICO FRANZOI 13 EDDY VAN IJZENDOORN 14 DIETER VANTHOURENHOUT 15 THIJS AL 16 CHRISTIAN HEULE 17 PETR DLASK 18 RADOMIR SIMUNEK JR 19 TOM VAN DEN BOSCH 20 BEN BERDEN |
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FloGrimpeur Administrateur
| Sujet: Re: Brèves Cross Dim 12 Déc 2010 - 17:35 | |
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